Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 141.38g | Carbs: 240.63g.
Breakfast: Яйцо, Campina Сливки Порционные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Самокат Хлеб Ароматный. Lunch: Куриное Филе, Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Помидоры, Редис, Молодой Шпинат, Лук. Dinner: Белая Дача Зелень, Bonduelle Огурцы Маринованные, Говядина Отварная, Помидоры, Dukat Йогурт Греческий . Snacks/Other: Яблоко Желтое, J7 Апельсиновый Сок, Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Нектарины, Абрикос. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|