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20% de gordura, iniciando fase do ganho de massa
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61.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1427 kcal
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Fat: 33.59g | Prot: 113.86g | Carbs: 158.10g.
Breakfast: Laranjas, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Pernil Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). more...
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Losing 0.0 kg a Week
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caroline_belli's Weight History
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