Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
68 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 81.67g | Carbs: 152.44g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Сахар, Кофе. Lunch: Капуста, Соль, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Сахар, Чай, Хлебница Шанежка с Картофелем, Беляш. Snacks/Other: Сахар, Чай, Сметана, Голубец. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|