Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 97.96g | Prot: 87.49g | Carbs: 149.43g.
Breakfast: из Вологды Молоко 1,5%, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Ашан Шампиньоны, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Золотой Колобок Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. Dinner: Свекла Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chertenok0503's Weight History
|