|
Bir haftada giden bir kg 🎉
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 102.59g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Trabzon Tarım Gerçek Fındık Ezmesi, Harras Yarım Yağlı Süt, Fit Grains Yulaf Ezmesi, Yumurta. Lunch: Patlıcan, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. Dinner: Tavuk Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Eti Karam Bitter, Hurma, Siyah Üzüm, Trabzon Tarım %99.9 Fıstık Ezmesi Şeker İlavesiz, Fit Grains Rice Cake. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitanne0's Weight History
|