Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
568 kcal
|
Fat: 26.04g | Prot: 66.33g | Carbs: 15.45g.
Breakfast: Maxi Сыр Эдам в Нарезке, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Малина. Lunch: Dodoni Йогурт Греческий 0%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Kikkoman Соевый Соус, Yami Yami Васаби, Огурец (без Кожуры), Сашими из Тунца, Сашими Лосося. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|