Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 157.25g | Carbs: 119.65g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Ягодами, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Snaq Fabriq Coco Coconut, Окей Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Жареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Масло Гхи. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, Приготовленная Брокколи (без Жира), Квашеная Капуста, Индейка Отварная. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Ягодами, Нектарины, Сушеное Манго, Активиа Актибио с Пробиотиками, Станция Молочная Айран. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iEugenius's Weight History
|