Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
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121.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1038 kcal
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Fat: 28.02g | Prot: 48.25g | Carbs: 132.97g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Mischgemüse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Schweinebraten (Nur mager gegessen). Dinner: Pyraser Radler, Lachsschnitzel, Lätta Halbfettmargarine, Bäcker Feihl Rebell 36. Snacks/Other: Lidl Eukalyptus-Menthol Hustenbonbons, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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Robert_Kal's Weight History
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