Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2015
|
61.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
767 kcal
|
Fat: 6.16g | Prot: 52.80g | Carbs: 137.54g.
Breakfast: Малина, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Черешня, Зеленый Перец, Овощное Рагу, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Чай, Жевательная Резинка (без Сахара), Нектарины, Яблоко, Персики. more...
|
|
1525 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|