Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 63.10g | Carbs: 159.37g.
Breakfast: Комо Сыр Кантри, Добров Рулет Куриный, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Масло Подсолнечное, Hachez Шоколадка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, 10 Хлебзавод Хлеб Заварной с Луком. Lunch: Водный Мир Крабовые Палочки, Капуста Белокочанная, Торчин Майонез Европейский 72%, Флинт Сухарики Багет , Огурец (с Кожурой), Верес Кукуруза Консервированная , Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Растительное Масло. Dinner: Торчин Майонез Европейский 72%, Своя Лінія Тортилья Пшенична, Сыр Сулугуни, Бащинский Сосиски Філейні, Кетчуп, Lactel Йогурт Локо Моко, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Ласунка Мороженое Пломбир Малюк-Ам. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|