Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 101.39g | Prot: 85.82g | Carbs: 191.86g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Молочный Мир Десерт Творожный "Гродненский" с Маком, Желе и Ароматом Ванили, Ганна Рулет "Витебский". Lunch: Сахар, Савушкин Сметана 15%, Савушкин Творог 1%, Ганна Рулет "Витебский", Савушкин Молоко 2,5%, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Клубника. Dinner: Сладуница Конфеты Птица Сладуница, Сладуница Конфеты Птица Сладуница, Alvado Сдобное Печенье с Кусочками Шоколада, Nravizza Блинчики с Ветчиной и Сыром, Савушкин Молоко 2,5%, Славянский Мясокомбинат Сардельки Свиные Люкс, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|