Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 53.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 69.72g | Carbs: 157.67g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Щедрый Год Батон Нарезной, Свекла Вареная, Good Food Чернослив без Косточки. Dinner: Коломенское Хлеб Ароматный, Магнит Томаты Свежие, Желтый Сладкий Перец, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Квашеная капуста со свеклой. Snacks/Other: Конти Золотая Лилия, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Клетчатка, Народная Здрава Псиллиум-К, Волшебное Дерево Пектин +. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|