Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 122.64g | Carbs: 89.46g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Форель, Pretto Сыр Рикотта, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Обережье Топленое Молоко 4%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Обережье Топленое Молоко 4%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), FitnesShock Черничный Десерт. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Из Углича Творог 5%, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|