Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
44.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 47.46g | Carbs: 181.60g.
Breakfast: Абрикосы, Голубика, Киви, Пятерочка Банан, Фасоль (без Соли, Отварная), Фундук Фундук, Фисташки, Миндаль Миндаль Жареный, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , ВкусВилл Кабачок, Приготовленная Брокколи (без Жира), Ararat Баклажаны Печеные , Окей Перец Печеный, Приготовленные Свеклы (Свежие), Петрушка, Укроп, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Бразильские Орехи, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%. Lunch: Голубика, Окей Груша Конференс, Мандарины, Пятерочка Банан, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Кабачок, Редис, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Руккола, Шпинат, Болгарский Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ИП Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Краснокочанная Капуста, ВкусВилл Перепела Тушки. Dinner: Голубика, Окей Груша Конференс, Редис, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, ВкусВилл Кабачок, Дикси Перец Печеный, Шампиньоны Гриль, Перекресток Капуста Краснокачанная, Болгарский Перец, Лето Лук Зелёный , Мистер Грин Салат-Латук, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Сельдерей, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Чай Несладкий, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Гранатовый Сок, Кофе (из Молотых Зерен), 137 Degrees Молоко Макадамия, Морская Соль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.efremova's Weight History
|