Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
96.1 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 77.72g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Салат из Капусты и Огурца, Елизавета Хлебцы Вафельные, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Сулугуни, Горбуша на Пару, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Нектарины, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pyankoska_ya's Weight History
|