Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
48.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 51.86g | Carbs: 224.82g.
Breakfast: Пикадор Кетчуп, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Lunch: Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Бахрома Холодный Борщ. Dinner: Плов с Курицей, Салат Овощной со Сметаной, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. Snacks/Other: Банан, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хохланд Творожный Сыр, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Шоколадница Грецкие Орехи. more...
|
|
1450 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Zumba - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|