Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
138.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 95.76g | Prot: 117.29g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Президент Сыр Творожный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Prisma Томат Розовый, Galbani Сыр Моцарелла, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр198730's Weight History
|