|
17я неделя +0.5
1820 ккал
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 62.70g | Carbs: 190.16g.
Breakfast: Приневское Молоко 1.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов. Lunch: Тёма Говядина, ВкусВилл Паштет Куриный Сливочный с Кориандром, Burenka Club Сыр Чечил, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа, Приневское Молоко 1.5%, Перекресток Кекс с Изюмом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|