Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 93.34g | Carbs: 139.04g.
Breakfast: Snaq Fabriq Панкейк Малиновый Джем, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Разносол Капуста Квашеная с Хреном, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Wok Рисовая Лапша под Соусом Кисло Сладкий с Чесноком и Кунжутом. Snacks/Other: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Snaq Fabriq Арахисовый Десерт с Соленой Карамелью, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_postup's Weight History
|