Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2902 kcal
|
Fat: 102.95g | Prot: 166.43g | Carbs: 337.47g.
Breakfast: Коломенское Ватрушка с Творогом, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Хуторок Сметана 15%, Хуторок Сметана 15%, Barline Сироп Ваниль, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Натур Буфет Сырники Классические. Lunch: Gullon Печенье Затяжное Gullon Maria. без Сахара, Ашан Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи Тушеные. Dinner: Первым Делом Хлеб Украинский Новый, Мореслав Горбуша Натуральная, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Жареный Картофель. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|