Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 60.02g | Carbs: 227.45g.
Breakfast: Кофе, Печенье Овсяное Мультизлаковое, 4 Сезона Малина Замороженная, Продукт Алтая Слайсы, Банан, Нежинская Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Вареное Яйцо, Редис, Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Папа Может Ветчина Домашняя, Продукт Алтая Слайсы, Банан, Клубника, Нежинская Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Dirol Жвачка Маракуйя , Инмарко Mr. Круизо, Burn Персик Манго без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|