Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 94.42g | Carbs: 139.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Ламзурь Печенье Янтарные Сладости, Борщ с Говядиной. Dinner: Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|