Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
92 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 73.21g | Carbs: 162.91g.
Breakfast: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Suodatinkahvi, Vi-Siblin Kuitulisä. Lunch: Coop Kevyt Punajuurisalaatti, Suodatinkahvi, X-Tra Jäätelötuutti, Kotimaista Coleslaw, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Ruskeakastike, HK Lihapyörykät. Dinner: Valio Eila Jogurtti Hedelmäpommi, Herkkumaa Maustekurkku, HK Maksamakkara, Vaasan Revitty Täysjyväruisleipä. Snacks/Other: Suodatinkahvi, Myllyn Paras Kinuskikampa, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harkinnina's Weight History
|