Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 106.29g | Carbs: 94.47g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bonfesto Cream Cheese, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Мираторг Рулька Свиная, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Помидоры, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%, Ого Отруби Пшеничные, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|