Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 105.49g | Carbs: 101.86g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Магнит Мак Пищевой, Гост Сгущёнка с Сахаром, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Рис Отварной, Куриное Царство Филе Грудки. Dinner: Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Морской Окунь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Newa Nutrition Протеин для Похудения. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|