Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
56 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 116.67g | Carbs: 150.41g.
Breakfast: Кухмастер Икра Из Кабачков, Хлеб из Клетчатки, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Плавленый Чеддер, NEO Греческий Йогурт, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Вареное Яйцо, Ситно Лаваш Армянский, Тимоша Чак-Чак Медовый. Lunch: Творог, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Свекла Вареная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Пятерочка Банан, Кухмастер Икра Из Кабачков, Хлеб из Клетчатки, Творог, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
divain29's Weight History
|