Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
89.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 98.21g | Carbs: 211.69g.
Breakfast: Магнит Банан, Нектарин, Сметана 20%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Образ Жизни Подсолнечное Масло Холодного Отжима, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Кукуруза Вареная, Огурец (без Кожуры), Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Наггетсы, Горбуша Жареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksinias's Weight History
|