Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
88 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 120.27g | Carbs: 82.87g.
Breakfast: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Жар Птица Карбонад Славянский, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Кубаночка Горох , Жар Птица Карбонад Славянский, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|