Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3281 kcal
|
Fat: 194.50g | Prot: 123.91g | Carbs: 266.41g.
Breakfast: Хлебный Дом Бруньято, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Просто Азбука Сельдь Тихоокеанская Соленая Филе в Масле, Курица Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, KFS Твистер Оригинальный, Пиканта Кабачковая Икра, Хлебный Дом Бруньято, Просто Азбука Сельдь Тихоокеанская Соленая Филе в Масле, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Nestle Nuts Duo, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Пятерочка Багет Чесночный, Шашлык Куриный, Табрис Осетр Стейк на Мангале. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SyrnikovPavel's Weight History
|