Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 108.34g | Carbs: 74.18g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|