|
Сегодня порадовала цифра на весах. Не зря усердно ходила всю неделю и тренировалась 🙏🏻
|
93.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 134.32g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Индилайт Кампана Ветчина, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Гречка, Ашан Овощи по Деревенски . Dinner: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Теос 2%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Клубника. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ася_худеет's Weight History
|