Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
53 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 71.57g | Carbs: 154.77g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, 4 Сезона Малина Замороженная, Продукт Алтая Слайсы, Кофе, Банан, Нежинская Творог Обезжиренный , Нежинская Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Печенье Овсяное Мультизлаковое, Фруто Няня Банановый Сок, Dirol Жвачка Арбузная Свежесть, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Burn Персик Манго без Сахара, Нежинская Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Кофе, Вареное Яйцо, Папа Может Ветчина Домашняя, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. more...
|
|
2035 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|