Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
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86.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2478 kcal
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Fat: 130.76g | Prot: 202.25g | Carbs: 113.71g.
Lunch: Gelatina de Arandano, Hacendado Pan 100% Integral Fino, Lechuga, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pepino (Pelado), Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Mercadona Cogollos, Sardinas Asadas, Nueces, Aceitunas, Carrefour Aceitunas Gordal, Prestes Queso Graso Madurado Ahumadito, Hacendado Queso Manchego DOP Curado , Anitin Panes Especiales Integral. Dinner: DIA Cacahuetes con Cáscara, Cascajares Costillas De Cerdo Con Salsa Barbacoa, Patatas Cocidas, Hacendado Pan 100% Integral Fino. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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juan-1970's Weight History
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