|
Готово 💪 Минус 23 кг.
|
60 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 77.26g | Carbs: 213.19g.
Breakfast: Вафли нут.мука + зел.греча, Viola Сыр Плавленый. Lunch: Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Green Crest Морковь по-Корейски Острая, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, Бодрая Корова Мороженое Пломбьеро Веро Чизкейк. Dinner: Лидский Квас Хлебный, Филе минтая в сливках. Snacks/Other: Магнит Груша Конференц, Магнит Банан, Рогачев Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Вот это да 😳 Поздравляю! Сильный результат 💪🏻
26 May 24 by member: SyrnikovPavel
|
Спасибо, а ведь можно было просто не жиреть 😂
26 May 24 by member: AnestSanek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnestSanek's Weight History
|