Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
108.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 135.93g | Carbs: 73.72g.
Breakfast: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Своя Лінія Сир Твердий Вершковий, Жареное Яйцо без Жира, Класс Бедро Куриное Гриль, Кулиничи Лаваш Вирменский, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Basso Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Верес Горчица Французская. Lunch: Котлета из телятины жаренные без масла., Зеленый Лук, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Помидоры, Огурец, Клубника, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Масло Гхи, Булгур (Вареный), Холодец из Курицы, Своя Лінія Сир Твердий Вершковий. Dinner: Блинчики из кабачков,без муки,жаренные без масла., Norven Хек, Вареное Яйцо, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Украинский Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|