Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 72.58g | Carbs: 218.79g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Самокат Мармелад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вкусвилл Айс Вареники с Творогом и Малиной, Красная Цена Сметана 15%. Dinner: Перчини Чай Тропический, Шоколадница Ньокки с Морепродуктами. Snacks/Other: Самокат Кефир 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|