Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 107.73g | Carbs: 125.99g.
Breakfast: Сыр Российский, Дикси Джем Абрикосовый, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Вареное Яйцо, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Дикси Джем Абрикосовый, Село Зелёное Творог 0,5%. Dinner: Помидоры, Миндаль Миндаль, Дикси Джем Абрикосовый, Село Зелёное Творог 0,5%, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Арнаут Лаваш Круглый Мини. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|