Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
88.4 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 117.85g | Carbs: 100.83g.
Breakfast: ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Верное Средство Гречневые Отруби, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, California Gold Nutrition Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин, Приправыч Кунжут Семена, Льняные Семена, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Щи с Мясом, Моремания Дорадо Горячего Копчения, Салат из Капусты и Огурца, Сметана 15%. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Моремания Дорадо Горячего Копчения, Овощное Рагу. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Сыр Российский. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|