|
Что то отекла видимо)) соблюдаю рацион, но воды вчера выпила много на ночь
|
72.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 23.09g | Prot: 62.23g | Carbs: 74.74g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , ВкусВилл Манго, Яблочная запеканка. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Щи из банки. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana_Colorist🌈's Weight History
|