Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 99.86g | Carbs: 100.04g.
Breakfast: Белевский Продукт Белевский Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке без Добавления Сахара , Кофе с Молоком и Сахаром, Папа Может Сервелат Финский, Сыр Голландский, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Поджаренный Хлеб. Lunch: Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная, Пхали Хинкали Суп Харчо. Dinner: Тёма Говядина, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Джанкойское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Ашан Клубника Свежая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|