Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
92 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 92.80g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Колосок Ржаной Лаваш Тонкий, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lunch: Филе Минтая Жареное «г», Магнит Банан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Магнолия Грудка Куриная Жареная, Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Хайнц Соус Цезарь, Krutonoff Сухарики Пшеничные с Чесноком, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: Snaqer Протеиновый Батончик, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Восточный Гость Виноград Сушеный Светлый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина 225's Weight History
|