Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 105.98g | Prot: 146.40g | Carbs: 247.02g.
Breakfast: Колибри Мороженое Фисташковое в Вафельном Стакане, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Лента Клубника Замороженная, O Green Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Pretto Рикотта Итальянский Сыр . Lunch: Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лук, Кинза, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Горбуша, Щебекинская Манная Крупа, Лук, Яйцо, Миндаль Беляш с Мясом. Dinner: Щебекинская Манная Крупа, Горбуша, Лук, Лук, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Русские Традиции Тесто Пирожковое, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Пассим Рис Круглозерный Приморский, Горбуша, Лук, Растительное Масло. Snacks/Other: CMTech Протеин (30g), Перекресток Банан, Монетка Мюсли Тропические, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|