|
мой мин пока за эти два года, беременность и роды
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 86.83g | Carbs: 188.74g.
Breakfast: Сливочное Масло, Финик, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Artfruit Авокадо ХАСС, Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Шоколад, Coffee Like Латте (300мл), Финик, Капучино. Dinner: Heinz Печенье Детское, Сахар, Чай, Минтай, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Artfruit Авокадо ХАСС, Жареное Яйцо, Капучино, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|