Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2015
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69.4 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1535 kcal
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Fat: 48.82g | Prot: 54.49g | Carbs: 213.50g.
Breakfast: Zumo de Limón Exprimido Totalmente Natural (sin Pulpa), Lima, Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Pan de Molde Integral, Café, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Mermelada Fresa Light. Lunch: Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Hacendado Frutos Secos Mezcla. Dinner: Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomate Verde, Cebollas. Snacks/Other: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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titorobertus's Weight History
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