Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
92.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 22.02g | Prot: 133.75g | Carbs: 92.97g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Санта Багет Рустик , Oggo Тунец Филе без Кожи Кусочки. Lunch: Кофе Эспрессо, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Морковь, Апельсины Навел, Поставы Городок Творог Зерненый Обезжиренный, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|