Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1094 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 78.17g | Carbs: 101.08g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Baltija Литовский Сыр 45%, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Беккер Хлеб Финский Зерновой, Edeka Овсянка Мелкая. Lunch: Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Салат из Проросших Бобов, Картофель Отварной, Куриный Суп, Куриное Филе, Соцветия Брокколи. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кешью. more...
|
|
1954 kcal
|
Exercise:
Кардио (эллипс) - 1 hour and 35 minutes, Силовая тренировка (ноги) - 1 hour and 19 minutes, Resting - 13 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Weight History
|