Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
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68 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2027 kcal
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Fat: 85.13g | Prot: 81.20g | Carbs: 210.93g.
Breakfast: Café, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Aviação Doce de Leite, Ovo Frito sem Gordura, Abacate, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Garoto Chocolate Ao Leite, LAR Filé a Milanesa , Alface, Bufalo Dourado Burrata de Búfala com Trufa Branca, Espaguete de uma panela. Dinner: Fandangos Fandangos Presunto, Tomates, Vinho Cabernet Sauvignon, Hemmer Maionese Tradicional, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Homemade Cebola Caramelizada, Friboi Hambúrguer Gourmet , Hemmer Ketchup Tradicional, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface. Snacks/Other: Muffato Bolo Prestigio, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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