Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
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88.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1616 kcal
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Fat: 64.06g | Prot: 78.77g | Carbs: 183.69g.
Breakfast: Strive Cacao Protein, Innocent Multi Mix, Kaffee mit Milch und Xylit. Lunch: Kaffee mit Milch und Xylit, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Gusto Italiano Salame Milano, Gekochtes Ei, Ja Natürlich Roggenbrot. Snacks/Other: Schoko Nuss Kuchen Selbstgemacht, SPAR Apfelmus mit Mango , Alpro SKYR-ALTERNATIVE. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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