|
вес стоит несколько дней, сегодня буду много ходить
|
66.6 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 89.53g | Carbs: 153.24g.
Breakfast: Активиа Клубника и Земляника, Чай с Молоком. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1, Чай с Молоком, Капустный Салат, Рис Вареный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Краски лета Гавайская Смесь. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Говяжьи, Актиформула Protein F85, Простоквашино Молоко 1,5%, Чай с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Швепс Индиан Тоник, Фрутилад Фикси Банан. more...
|
|
2480 kcal
|
Exercise:
Resting - 2 hours and 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Standing - 6 hours, Desk Work - 9 hours, Showering - 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
У меня так на прошлой неделе было - никаких подвижек. В выходные повысила калорийность, чтоб "разогнать обмен веществ" - вроде помогло, вчера уже маленький минусик нарисовался... Сегодня, правда, что-то как-то...
07 Jul 15 by member: Aylen B.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|