Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 49.14g | Carbs: 181.13g.
Breakfast: Рахат Лукум, Клубника, Шелковица, Minus-L Молоко Безлактозное 3,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Останкино Блинчики с Печенью. Lunch: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Вино Красное Сухое, Хинкали, Джон Джоли Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами. Snacks/Other: Черешня, Абрикосы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|